からだづくり
1. 雨上がりの散歩月曜日。有休をいただいており、通常より1日長い正月休みを過ごしている。明日から通常勤務。朝からMTGが続くことが今から憂鬱だが、だいぶ脳みそがすっきりした。お金をもらえて、働く場所がある、感謝の気持ちを忘れないぞ。。今日は近所…
これは先日お取り寄せしたみんな大好きマルセイのバターサンド。1. 今週も在宅勤務が始まった。月末に向けてリリースするものが増えてくるので、日に日に作業量が多くなる。 在宅勤務が始まって圧倒的に残業時間が増えてしまった。あっという間に一日が過ぎ…
1. Twitterで懐かしい友人が懐かしい写真をあげていて、突然懐かしい自分に出会った。 異性の友人であるし、生真面目なタイプなので、大人になってからはほとんど会っていないのだけれど、お互いの「根暗感」が共通していて、居心地が良く、良き理解者であっ…
これははじめてドッグラン行った時の思い出。1. 昨日の勢いのまま、本日ファスティング実行。今朝恐る恐る体重を測ってみたら意外にも変わっていなかった。筋肉が減っているのではなかろうか。毎日やっている筋トレはスクワット100回、つま先立ち100回、プラ…